029-佑佑-“道理都懂，就是不做”怎么去破解

今天读到了《认知觉醒》的这一章节，挺有感触的，他主要分析了，为什么不去做的原因。

主要是因为我们学习任何一项技能，本质上就是在大脑里面的神经元细胞产生有弱到强关联的一个过程。当我们在学习新知识的时候，对理解知识的过程，相当于在大脑中间演练一次，产生新神经元相互之间的链接，这个理解过程给大脑的错觉，就是认为我们掌握了这一项技能，形成了一个认知上的闭环，所以说就会导致我们在学习的过程中不自觉地停留在满足于知道理解的这个阶段，殊不知在学习后，要经过大量的练习，比如说我们小孩走路的时候，骑自行车的时候都是这样的一个过程，知道原理是一回事，必须要经过不断地去练才能把一项技能在大脑里形成强关联，成为肌肉记忆。所以说现在要把知识当做技能来练习，想通了一个道理或规律的时候，不要急着太高兴，后面还要做大量的练习。学到-知道-做到。