高效能慢生活践行第954天0927-2021

2021.9.27（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月二十一 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/59）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.看望妈妈✔

2.周检视✔

3.

昨日三只检视

1.收拾孩子书桌✔

2.调整情绪(毛躁)

3.准备速干笔替用✔

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/59天早起挑战成功✔

2为自己购买囤货洗面奶✌

反思

1现在发现去妈妈家的路上和孩子在一起的时候我是最放松，心里最自在，最舒服的。

2祈祷·保佑二宝健康_平安无事。

学习

1无常是人生·生活的本质。