好好休息

生活繁忙的时候，就会觉得睡不好。

可能是因为忙起来时，就会有一定的压力。

虽然睡着了，身心却没有得到释放。

浅睡眠就带来精力没有完全恢复。

所以工作重要，休息也很重要。

只有休息好，才能让自己有更多的精力。

反之，身心就会疲惫，不能形成良性的循环。

欲行其事，必先利其器。

身体也是我们的器，需要好好地保养顾惜。