2018-12-16晨间日记
2018-12-16 本文已影响0人
陈兰兰_b30e
今天是什么日子
起床：8:30
就寝：0:00
天气：晴朗
心情：紧张
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：1、通过2019年四月联考 2、减重五公斤 （饮食加快走） 3、每月阅读三本书
本月重要成果：1、完成行测言语部分和判断部分的课程内容 2、坚持每天一小时健走 3、饥饿游戏目前已看完一、二部，并开始英文版阅读
今日三只青蛙/番茄钟
1、早起并吃早饭
2、拉伸半小时
成功日志-记录三五件有收获的事务
成功减重一公斤！
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
完成今日份《The Hunger Games》阅读
今日言语部分课程并做笔记
健康与饮食
今日步数：10853
今日锻炼：一小时健走
今日饮食：早饭:全麦面包，鸡蛋，苹果 中饭:蔬菜沙拉，鸡胸肉，鸡蛋 晚饭:1/4煎饼
