2022-12-12

节选：不焦虑体质

没有人喜欢焦虑,但是每个人都会为不同的事情感到焦虑。

有些人,他们可以很轻松地就把焦虑控制在适当的范圈里，活得自在，不拧巴。这种人的身上有几个特点。

第一，具有稳定的价值观

第二，行动力极强

第三，目标清晰

视野太小，想得太多，其实也是我们现代人焦虑的根源。我们不奢望消除焦虑，但总有一些路可以选择，总有一些方式可以借签，让自己的人生不至于因为承受过多的压力而丧失原来的从容。比如，做一个有稳定价值观，行动力极及有猜晰目标的人。

今天双12，每年到这个时候总想网购一些东西，可能气氛烘托下吧！今天晚上就把时间留给购物吧！