使人聪明活泼的八卦掌

八卦掌被誉为我国武林一支奇葩，奇葩者就如《鬼风灯》中“尸香魔芋”呵呵，八卦掌创始人为董海川，生于清代嘉庆年间，清朝河北省文安县朱家务村人。他身材魁梧，臂长手大，膂力过人，擅长技击。年轻时求功名未成，立志博学众家之长。以武访友，历险搜奇。相传在安徽九华山得遇“云盘老祖”传授其技，创立了八卦掌，一般被认为是八卦掌拳术的创始人和主要传播者。好吧说说我练了二年八卦掌的感受吧。

       一、八卦掌开智功能

      先说说八卦掌的开智功能，应该说每个人对事情的理解都有可能不同，就像手有十指，长短不一……

      师父是杭州浙大的赵福远，师父传的八卦和市面极其不同……他经过数十年苦修已经悟到八卦掌是多维运动的实质，同时论证出多维运动是人类开智，长寿一种主要运动的方式……

       好吧，简单点，举几个栗子，40几岁的大男人跟师父练了一段后有对插花这门艺术有了新想法，也有对古琴产生兴趣的……而我对有些文字的东西及音乐敏感……师父曾经和我说过他以前教过浙大一个班学习八卦掌，那个班后来考上博士的，比其他班多一倍。

二、长寿的八卦掌

     70几岁的师父看起来只有50几岁，非常的年轻，以前他练过形意，后来他说，经过十几年的练习他认识到，直线的发力促使人心脏负担增大，不利于身体健康，只有多维螺旋的发力模式，才能有效保证身体细胞的锻炼，又利于长寿，他说他的几个师父只要是单练八卦掌的都长寿有活到100几的，但和直线发力合练的都比较短命~

三、八卦掌的技击作用

        技击就是打架呗，打架不过就是发力和近身，先说发力；身体收缩和舒展是拳术力量来源，八卦掌认为身体防卫时，必须做出一个正确收缩的架势，这个收缩动作的正确性，影响后续攻击力量大小及快慢，就像正确将弹簧压紧，反弹才会猛烈……八卦的收缩法叫裹紧法，这个收缩裹紧法，其实就是基础八掌的第一式，但如果身体收缩后弹出只是手臂，那是维度不够，水瓶是很差滴，这个弹出必须结合身体起伏、旋转、手臂的旋转和弹出……这就是师父的多维！……训练时应注意用这种多维度方式收缩和舒展……当然格斗时，不想这些，想到前面就是花姑娘勇敢冲去即可……就像那呼啸的山风……具体可以先从定架练起一直到活架，这个架子是充满力量，发出去也是能够发挥最大力量方可。再简单讲一下近身技巧，那天看了世界ufc格斗冠军号称魔鬼步伐科鲁兹的步伐，突然发现原来竟和八卦是一路的……今天戴上拳套，和师兄弟打打，我们都能本能做出（注意！人的本能是上下直线移动）左右横步……突然觉得这二年没白搞，感谢师父~