03|练习总结：反观现状

1、当你重新反观自己那些现状，你的生活和工作当中你对他们的描述的现状，你能看到什么？

看到一些安享伴随着慵懒，拖延其实一直都在，少了焦虑，多了一些动力，还未从根本上解决。

2、作为一个观察者，作为一个旁观者，你去看这些问题清单，或者这些现状描述的时候，你有什么发现。

想做的事很多，没有计划清单，推进会滞后、拖延。

3、你能看到现状当中你所描述的那些问题，他们是第一次发生，还是他们已经纯在很久？

很久

4、他们是第一次出现，还是要在重复？

总在重复

5、当你反观你的现状的时候，你能看到自己有哪些语言、行为和思维是在不断重复的？

思维：不做可以不用面对做不好的结果。

语言：等等在做，反正还有时间。

行为：拖~拖~拖~

6、然而这些重复，问题的重复，语言行为和思维的重复又给我们带来了什么呢？

安于现状，事情拖到最后草草了事，或者逃避。

7、它是不是真的帮助我们改变了这些问题，改变了我们的现状，使我们向我们要去的目标靠拢呢？

远离

8、我们的这些语言、行动、思维，面对那些问题时候，是不是真的有效呢？

9、为什么这些问题一再发生？

我们不断的努力，但是最终这些问题却没有得到真正的解决，反而卡的越来越紧，在反观的过程中思考这些问题。