2020年1月9日分享

2020-01-09  本文已影响0人  杨晓心理咨询师

1.从早上睁开眼睛就想到了妈妈,上班路上竟然止不住眼泪,那就把自己当成来访者去处理吧,用到了陈琳老师教的看立体全景,看到即疗愈,同时给自己内在也做一个完结;2.最爱的人排序,外公外婆在第一,然后才是我自己,帅姐说那么好的未来不看,老是在纠结过去,是啊,放下过去,看看自己想要什么就坚定的去做吧,2020始的每一个当下我要面向阳光,嘴角微扬,去勇敢的追求自己想要的;3.接受女儿的吐槽,觉察、改变,同时引导女儿制定假期计划,儿子初步也有了读书计划,作为妈妈要做好榜样哦!

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