2023-07-02

每当自己有灵感出现的时候，记得要马上用本子和笔记录下来，把自己当时的感受写出来，因为灵感这种东西都是可遇不可求的，都是即时的灵感才比较宝贵。即时的灵感一旦没有被即刻记录下来的话，就会消失。等后面想在写出来就已经没有了当时灵感来临时的那种感受了，而且灵感这个东西并不是随时都会有的。

最近不知道是不是工作上压力太大了，还是自己变懒惰了，变得总是烦躁没有耐心，容易生气发脾气，容易伤感负能量。面对工作上的压力无处调节时，工作效率也会变低，每天总说熬夜也带来了不好的影响，脾气容易暴躁，性子容易急，记忆力下降，食欲降低，人也容易变得敏感。所以人呐，一定不能熬夜，一旦熬夜了，身体变差，体质抵抗能力下降不说，对自己的生活和工作都会有很大的负面影响。

今晚无论如何也要早睡，不想熬夜了，这样下去皮肤怎么护理也不会变好了。就从今晚开始，早睡早起。