自我改变，为生活做减法~

1.认识现状，把所有盖子打开。

只有当我们把衣柜、壁橱、抽屉都打开，让平时看不见的东西全部展现在眼前，才能意识到自己究竟拥有多少的东西。

2.停止自我否定

摆脱自罚性的思维，学会肯定和相信自己，才能在行动上实现改变。

3.描绘家的具体构想。

通过构想健康舒适的居住空间和蓝图，憧憬理想的家，迈出断舍离的原动力。

4.扔掉“怎么看都是垃圾”的东西，留下“必要、合适、愉快”为标准的物品。

如果一个人连物质上的整理都难以完成，又怎能期待他去处理生活中那些更纷繁复杂的事？

学会为生活做减法，才能为生命做加法。