富兰克林认为节制是最容易实现的美德

本杰明·富兰克林这个名字，起初和物理学中的“电”这个概念一同印记在我的大脑。后来我才得知，他做过印刷工，经营过印刷厂，还是美国“独立宣言”的起草人之一。

昨天开始阅读《富兰克林自传》。

原来著名的13条规戒就出自于这本书。

富兰克林在撰写他的生平往事时，把他在年轻时认为可取的美德归纳了13条，每条都附了简短的规戒。

一、节制

饭不可吃胀。

酒不可喝高。

二、缄默

于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。

三、秩序。

放东西各归其位，办事情各按其时。

四、决心

决心去做该做的事情，做就做到心想事成。

五、节俭

不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。

六、勤奋

珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。

七、诚信、

不害人，不欺诈。

思想坦荡，公正；说话实事求是。

八、正义

不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。

九、中庸

避免走极端。忍让化冤仇。

十、清洁

身体、衣着、居所，不许不干不净。

十一、平静

不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。

十二、贞洁

少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。

十三、谦卑。

效法耶稣和苏格拉底。

他还记录了如何把这些美德养成了习惯。

他是每一项每一项逐渐建立成习惯的。

他认为“节制”最容易实现。他一次专注于一项，一项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进，直到统统做到十三项。

富兰克林和牛顿是同时代的人，他所做的电学实验也称作费城实验，证实了天上的电（打雷）和地上的电（摩擦）是一种性质的。他为后来的电荷守恒定律的提出打下了实验基础。

他为自然科学的发展做出了贡献，还为后人做出了品行端正的表率。相信读到他这13条规戒的任何人都会能从中受益。