我对自己的了解之狂喜之后

第五天

继续写什么成就了我。今天写那些负面的事情。

我惯常表现得正面积极，但我内心清楚我的纠结在哪里，哪些事情我看起来不在意，但其实是因为我搞不定，做不好，或者因为某些“死循环”而不敢触及。

我的死循环有好些个，其中一个死循环导致我接触家庭系统排列，看书，看视频，上家排课，上海灵格亲自带领的国际训练营，再上他带领的国际训练营……

我陆续在家排9天国际训练营，催眠+家排9天训练营清理我诸多的解不开的死循环，经验打开心结，经验放松，经验平静，经验美妙的当下，经验狂喜……

我以为从此一切就进入了另外一个轨道。老公甚至说，我现在让他想到“骷髅党”。我书读的少，问他啥是骷髅党，他说总之这个党出来的人都很厉害。一切开始从美好走向更美好了，更美好了，更美好了……

然而又来了一个死循环，再来一个……

生活再砸过来一个打击！

我开始抑郁，孩子他爹说的好，你不好好生活，生活就会鞭挞你。

那一年真糟糕！身体变差，心情低落，各种没兴致……

然后是朋友拉我玩耍，吃喝玩乐（我记得我们一行几人去789火锅吃饭，照理我是会吃很多的节奏，结果我完全没有胃口，只是看着她们吃，现在想想都是不可思议。也感谢闺蜜在我最低落的时候还能拉我一起“陪玩”。），看电影，老公拉我租办公室，开咨询公司……

我开始努力照顾自己的身体，让身体变好，并给自己安排固定的时间做推拿，没想到这么我那么久的低落状态随着推拿一个星期之后就好了，我明显地在感到饥饿时会升起对各种美好味道的想念……（到现在为止，我都怀疑抑郁症的人可能有不少是因为不会照顾自己的饮食起居，自己的身体状况变差而变抑郁的，呵呵……）不管怎么样，有好朋友有家人很重要！我又活过来啦！

我从这件事情上收获了这些：

1、照顾好自己很重要！要安身才能立命。

2、按照自己的意图活着很重要！要依据自己的独立意志，努力活出自己想要的样子，人生一场不容易，对自己要好，包括顺着自己的意思。

3、努力爱好自己才考虑爱别人，否则爱不对。（这个以后有机会再写。）

4、不畏艰难，要勇敢！真心想做的事情，不要因为难而不敢做。真心不想要的事情，不要因为别人觉得好而做，而要因为自己觉得不值得而不做。

5、想要比抑郁再糟糕好像也不太容易，所以还是乐观地生活吧。

6、然后是不必非得抑郁了才学会这些，其实多听听老人言也没有这些幺蛾子……