微习惯 快走第五天
微习惯 快走第五天
《做事的常识》里面，提及了一个简单的流程来讲
开始，坚持，重复
这3个词看起来很简单，但也不简单，世间事，有多少人是可以坚持下来的？
现在我的快走，也是在需要坚持和重复的阶段，目前来说，遇到的问题就是身体发红的情况。
身体发红是从今天早上发现的，昨晚睡觉之前也感觉有点发红，怀疑是昨天中午走的路程更多了导致的。
我的快走，今天中午吃完午饭后走了一圈，看到了平常没看到的风景，也定下来了下一次是去哪里快走。
但现在也遇到麻烦了，今天发现我身上长了很多红豆豆，应该是过敏了。
过敏到什么程度？
身体是红了一大片，脸上也是略为有点红，查了google，有几种说法
1.胆碱能性荨麻疹
2.快走后血液加速流动，由于长久不运动，皮肤汗腺收缩，导致了剧烈运动后毛孔放的不是很开，汗液出不来，别在皮肤里面，需要的是长久锻炼下来。
3.洗澡的时候大力搓澡基本就可以解决了
昨晚的睡眠
昨晚的睡眠还算凑合，11点左右已经困得不行。可能是因为昨天讨论问题过于激烈，用脑过度了。
关于昨晚的讨论，我的坐姿被吐槽了。
如果我是老板，我的员工这样做，也可能会直接说，所以，这点问题主要是自己的问题。
快走了5天的感觉
以前跑步的时候，没注意拉伸，也没有科学跑步的想法，导致脚疼了一个月的时间，那段时间真是生不如死。
这次快走5天了，脚没出问题是让我感觉比较幸运的。但没想到会是皮肤过敏了，这点让我感觉到比较蛋疼。
今晚打算回家好好洗个澡来解决这个问题，好好的搓一遍，如果明天皮肤没这样了，就可以继续我的快走了。
完成每一次快走后的感觉
每一次完成快走，都有种如释重负，为自己可以坚持下来感到开心。
这一点，会让自己感觉到存在这个世界，回到办公室也会感觉思维更敏捷。和以前初中的时候感觉很像，一直读书也会脑袋昏昏沉沉的，但初中的时候家务重，做完家务后的脑子特别清醒，也会感觉自己的时间非常有限。
快走的时候可以欣赏沿途的风景，让自己的脑子加入新鲜的画像和信息，是比较神奇的事情。
在简书上面看到那么多人都在坚持阅读、学习、珍惜时间，虽然简书也被人吐槽是鸡汤集中地，但鸡汤对于我这种意志薄弱的人来说，是很好的补品
