知日行20250730

1.对抗倦怠的秘密，不是自律，而是要去维护和提升你自己的能量感，最终把一个舒展的、有力量的、有活力的自己活出来。

2.拖延其实就是恐惧，恐惧通过行动来揭穿自己的本来面目。

3.一个人要想获得持续的能量感，并不需要在所有维度都有影响力，但至少要在一个维度上有自己的影响圈。