技能拆解---夜小问版

借乌龙小明的模板，我来对自己未来需要习得的技能进行一个拆解。

写作=阅读+逻辑思考+分享输出+敲键盘

是的，这四步已经构成了写作。但是，根据我自身的经验与情况，我需要做一下修改或者说是扩充一下。

阅读：需要大量阅读，这个量目前于我而言是一天一本。利用快速阅读的方法。在快速阅读的过程当中，我遇到合适写作的题目，我会直接在书上做标记，待素材准备有三个或以上的时候，这个题目的写作就可以一气呵成了。也就是说在阅读这一步中，有两个要素：数量与题材记录。【阅读=数量+题材记录】

逻辑思考，我认为可以步骤化，目前可以简单化。逻辑思考=what+why+how。这样就可以写出一篇文章了。

至于后面两个因素都不是难题了，那么多社群与平台，总有我们分享输出的途径。先不要追求反响，专注于写好文章就可以了。该来的总会来。

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演讲=写作+逻辑思考+分享输出+当众讲话

这里的逻辑思考就会比楼上的逻辑思考要深入一些，因为所面对的是即时的对象，而这些形形色色对象会向演讲者提出各种各样的问题。所以这要求演讲者对所讲的内容要有更广泛和深入的了解与剖析。比如，what，就不单单要讲清楚是什么了，还要讲得出这个事物或者现象造成的影响有哪些？Why，就要求多维地去解释了，至少二维啦。How，可以分为内外两层去提出解决的办法。

这里的分享输出的途径就相对要少一些了。但是，要是楼上写作做得够出众的话，这里的输出途径自然会悄然而至。当然，我们可以不那么被动，例如自己在朋友圈里举办一下小型的微信分享会。而我本人的途径有这些，供大家参考：社区的党群服务中心，营养社群的线下讲台，部分社群的线上分享机会。

当众说话，这是我的痛点。我的临场发挥能力比较差，怯场。这一怯场就完全变现在语音上，声音抖得不行不行的。这需要不断地锻炼，当然上台前的准工作充足的话可以减少怯场的程度。练练练！没有其它法门了。

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英语=阅读+词汇+外文网站+会听+会说

英语于我而言是痛。我没有很好的方法。暂时按照乌龙小明的方法践行。

阅读：天天用英语的365篇

词汇：365篇里面的10个单词与词组

外文网站：仅限于资料的搜素方面。先不求多，有的放矢去找。

流利地读→会说+还可以听的懂别人说的

（这个要做计划，只是我还没有确定什么时候开始。心有余悸中。。。）

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产后调理大师=营养学+瑜伽理疗+心理学

哈哈。。。有点不要脸的敲下“大师”两个字。在这一个星期里面，我在学习产后修复的瑜伽课程，发现产妇的康复真的很重要，而且有不少的误区以及无知。正是误区与无知才会给很多女性造成产后身体素质与心理素质的下降。我的梦想就是结合这三个领域的知识塑造真正能帮助产妇很好康复的服务。

营养学和瑜伽理疗都会直接渗入到孕前，孕期和产后三个阶段。细分如下：

营养学=饮食+服用营养补充剂

瑜伽理疗=体式+错误的动作识别并纠正+（产后特别注重介入时间，要把握。）

心理学=出现的心理状态+预防和应对的措施

在未来半年，以这四个技能为主导。我已经在路上了，你呢？