焦虑症

    凌晨三点多，睡不着，耳边回响着焦虑症的自救。

    突然间明白，自己是焦虑症。

    怪不得那些心理学的书，虽然扩大了认知，却治不好我的问题，一直非常疑惑却找不到答案。因为，我从来没有涉及过焦虑症方面的内容。抑郁症倒是了解过皮毛，不符合情况也就没有深入去学习。

    心中踏实了。只要对症学习，就可以自救，健康就指日可待了！

    一直盼望着的心理疗愈真的就要到来了，疗愈后的生命就是重生！

    期待，  新的生命！