曼陀罗分享 Day 5 | 绘画中的情绪
我有满心的欢喜想给你
我有满心的爱想告诉你
希望你能听见
我最爱的孩子
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（冥想时得到的祝福语，送给大家）
好久没分享曼陀罗绘画了。因为千聊微课的不给力，录出来的音频声音总是忽高忽低的，所以就再次借用公众号的形式，把想分享的内容编辑文字，简单分享出来。
通过一段时间的打卡总结会发现，我们在每次的绘画中都会有不一样情绪变化，而这种变化是不会局限于绘画的时间长短的。或者说，只要人活着，就会一直和情绪在一起。其实我自己也经常会被各种情绪左右，而在我往期的公众号中，我也把那些情绪及心得详细的记录了下来。
悲伤
开心 情绪的双面性
我们所接触到的情绪，无外乎有两种。
一种是好的，正面、积极的情绪；
另一种是不好的，负面、压抑，需要去宣泄的。
不过，无论是那种情绪，只要想去安静的接受其流动，去接纳他们的出现，那一些在当下我们以为的不好都会成为好的，如同一切都是做好的安排一样。当然可能会有人说，画出来的画也不好看，不够精细等等，也请不要太在意这些，只需要感受你绘画时的心情就可以了。
很多绘画大神大咖，或者是其他领域的大神，大家都是从零开始的，每个人都会有小白的经历及过程。即便是旷世的天才，也是需要平时大量的练习才可以成为真正的天才的。
不过在通往顺利的方向时，请一定调整自己的心态，不要去和他人攀比绘画出来的绘画是否好看，只要让自己去享受绘画的过程就好。只有这样，在未来通过你的坚持努力后，才会画出真正的心之曼陀罗。
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请不要忽视心的力量
调味料的世界
拿烹饪举例，很多有经验的厨师，其实有时他们做出来的菜未必都是好吃的。相反，很多厨房小白、黑暗料理之王，虽然他们高超的烹饪技巧，但是有时做出来的菜却非常好吃，甚至让人有种喜悦感。
产生这种变化的主要原因是来自人心。
又或者是，是由烹饪者的心情好坏决定的。
很多长期从事餐饮的人，刚刚开始烹饪的美食都是很好吃的，或说他们本身烹饪的能力就比一般人好，他们对烹饪的热情比一般人高，所以才选择了这个行业。但随着时间的拉长，繁重的工作及生活压力，使得他们把那颗初心丢了，甚至说他们可能忘记了原先选择餐饮初心，只是为了工作而工作。
这种情况不知出现在餐饮业中，各行各业中有会普遍出现这种情况，而大多数在习惯之后都没有想到去改变，只是随波逐流了，这才是问题的关键。
而厨房的小白们在这一点上却恰恰相反，小白们对厨房并不是特别了解。比如，我自己也是小白之一，虽然现在好一点，但在这之前我真的是一个连糖和盐都分不清的超级小白。也正因为如此，所以从我刚开始学习做菜时会格外的用心，用心做好每一道菜是我那时的真实想法，真的不是广告语呀。
当然那时候也会有很多人会说，虽然我的菜看着卖相不好，但味道还是不错的。每每听到这样的评语真的是非常开心，也想把菜越做越好。不过，这也只是停留在想象了，因为从那之后到现在，我已经很少做菜了，电饭煲煮米饭已经是我厨艺的巅峰了。
自然流动的感觉
当然，也可以把绘画曼陀罗看做是一个流动的过程，这是一个如同水般，自然流动的过程，而我们的情绪可以看作是一瓶彩色颜料。当把颜料倒入一杯水中，可能真的会污染了一杯水；当把颜料倒入一池流动的水中，随着池中水不断的流动，这一切的污浊都会被慢慢的净化，最终平静。
这是人生的一个过程，当然除了通过绘画的方式去让许多的情绪流动出来外，还可以通过其他的方式去流动，在之后的篇章中在继续去介绍吧。
// 作者介绍 //
在学习绘画专业多年之后
又学习并从事多年年心理疗愈
18年开始专业从事手绘疗愈
希望所有能遇见的人
都可以走出当下的困难
成为自己最棒的心理疗愈师
Lay
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