非暴力沟通亲子篇第七把钥匙读书会有感

感谢玹子老师这次关于童年记忆地图的彩蛋练习，寻找我们内心的小孩的活动。

通过回忆过去某件事情的感受，做法，以及之后的感受，再横向对比现在发生的一个令我抓狂的事，我的感受 和决定，采取的做法，以及之后的感受，说明人的行为模式有受到之前童年的行为模式影响的，甚至是复制。

今天的第七把钥匙，把家里变成“无错区”的重点，不在于如何避免少犯错，而是我们如何去看待这个错误，发生冲突的时候，我们的焦点不在于冲突本身，而是去如何改变策略，就是那句话，事情总会有解决方案的，现在的资源这么多。

我们生活中的分歧不在于冲突本身，而是我们产生的内心恐惧。我们的需要:被看见 被理解 需要公平是要我们自己觉察到的，而不是去看冲突的这事，所以所有的人的需要是可以得到尊重的，导致冲突的不是需要本身，而是为满足需要所采取的策略，比如说，孩子玩电脑游戏是为了满足其娱乐休息的策略。我们大人可以去引导，去满足这样的需求，可以陪着玩桌游，陪着打球。

在孩子需要我们一起玩，可是我们比较累的时候，我们的回答先自我表达，把孩子的焦点引导到注意我的需求，而不是我们拒绝了他们上面，不然他们会感觉到失落。

我们的希望和我们的需求有时候不是同一个东西，比如说我们希望我们的孩子可以成绩好，这是一种想法，可是孩子的需要并不是这样的，我们的需要是孩子的合作，我们可以调整计划，和孩子建立联结，去赢得孩子却不是赢了孩子。

非暴力沟通不是为了解决需求，

而是建立联结，从而双赢。

最后，感谢玹子老师和我们一起参加课程的同学们，用长颈鹿的语言去表达，

老师还让我们左右手自然交叉，看哪个大拇指在上面，她说很多时候，我们习惯于我们现有的教育方式，让我们反着来的时候，就我们会不习惯，慢慢来，终身学习。

我们先去接纳自己的错误，然后想着改进，我们可以做的更好。