06课：炼心手帐观念篇-课后练习

作业：

1.通常当你在做什么的时候，能让你连上源能，也就是感觉好？

答：买到让自己感动的衣服，因为衣服太多，而且是固定 只在一家店消费，且钟爱那家店，时间久了之后同款越多，所以能找到让自己眼前一亮为之感动的新衣服就很开心，很高能。第二件就是锻炼，跟私教上课会让我感觉好，把自己累到极致力竭，脑袋缺氧，课后直到第二天第三天，肌肉酸疼的感觉让自己感觉很好。跑步30分钟后也会让自己感觉很好。

2.通常你是因为什么人或事或物而让自己掉线？

答：我阿姨会让我瞬间掉线，收到小孩的月考成绩短信会让我掉线，谈到爸爸近期的身体状态也会让我掉线。

3.从连线到掉线感觉是怎么样的？

答：心里焦虑，抗拒，脑袋停不住的飞速在转，拉都拉不回来，一天坐在公司啥也没干，回到家很累很累。

4.接触紫雨老师之前和之后，从连线到掉线，现在的你和以前的你有什么不同？

答：接触紫雨之前，掉线了当时自己也不懂，只会瞎担心，担忧自己，家人的未来，弄得自己疲惫不堪，甚至抑郁。接触后，弄明白了很多原因，告诉自己1%的事实，99%是自己的脑补想像，告诉自己活好当下，拥抱现在拥有的，一切顺其自然，努力有效半径内的。