管理时间管理自己夏侯居坤人生规划专题文章简友广场

为什么上班前3个小时的工作效率,要远超过下班后的5个小时?

2019-07-23  本文已影响12人  夏侯居坤叶叔尘

关于网络兼职,很多人最头疼的一个问题,莫过于感觉自己没时间。有的人说:这每天的本职工作都要占去一大半的时间了,再加上在路上的通勤时间,哪里还有时间用在兼职上面呢?

不过,感觉没时间,毕竟也只是一种“感觉”。实际上,我们拥有的时间还是很多的。任何的本职工作都不可能是24小时吧?总要留给你吃饭、睡觉、休息、运动与娱乐休闲的时间吧?只要懂得挤时间,你一样可以把兼职做得很出色。

此外,网络兼职与那些需要在固定时间,到固定地点的传统兼职不同,后者对时间的要求比较刚性,比如,去麦当劳兼职,你只能选择在工作日的晚上,或者周末来做,其他时间,要么人家餐厅还没开张,要么就是你在单位里上班。但是,网络兼职,只需要手边有一台电脑,甚至只要随身带着手机就好了,你随时都可以在网络上写作或者做其他事情,时间弹性很强,而且碎片化、机动化,移动式办公,你可以选择在任何时间开始你的兼职工作。

然而,我们到底应该选择哪段时间来做自己的网络兼职工作呢?

除去利用那些散碎的时间之外,对一个网络兼职工作者来说,大块的时间,无非是“一头一尾”两种。

“一头”,就是在上班之前的时间,起点取决于你早上几点起床,终点取决于你何时上班。一般为2-3小时。

“一尾”,就是你下午下班后的时间,起点取决于你何时下班,并在吃饭及处理家务事之后才能开始,终点则是你何时睡觉。一般来说,这段时间为3-5小时。

乍一看,似乎“一尾”的时间更多一些,能做的兼职工作更多。然而,事实恰恰相反,其实,网络兼职者最佳的工作时间,恰恰是早起后的这2-3个小时,而不是下班后这貌似更多的3-5小时,那么,这是为什么呢?

1、时间管理,本质就是精力管理,早起时的精力旺盛,工作效率更高。

虽然早起后的3小时,与下午下班后的3个小时,在时间的“量”上都是一样的,没有什么不同,但在“质”上却有本质的差别。因为,同样是三个小时,早上的三个小时,人的精力最为旺盛,效率最高。而到了晚上,由于我们已经劳累了大半天,早就是强弩之末了,精力大大下降。

时间管理就是精力管理,如果你精力不行,就算拥有大把时间,也只能望洋兴叹。那么,为什么我们在早上的精力更高呢?答案其实也很简单,因为我们已经睡了一觉,身体得到了充分的修复,昨天所累积的疲劳都得到了缓解,此时,我们就像充了满格电的电动车,当然效率更高了。

2、一日之计在于晨,早起就把兼职工作做完,后面的时间你就不会感受到太大的压力。

另外一个原因,则是来自于心理压力。如果把兼职工作放在下班后去做,你就会有一种无形的心理压力,因为越是临近睡觉,你越是感觉自己今天没完成任务,越是容易焦虑与紧张。

同时,我们也无法保证今天的本职工作时间会不会“扩张”到晚上?很多时候,我们可能要加班,或者突然要参加与客户、同事的应酬,这样一来,你原本计划的兼职时间就会被压缩或者干脆被取消。这种情况如此总是出现,你就会以为自己没有足够时间从事兼职而选择放弃。

为什么不早点起床,把今天的兼职工作都做完了呢?为什么非要把压力留在最后面呢?

3、本职工作的疲惫与压力,会大大降低晚上的兼职时间与兼职效果。

经过一天的本职工作,你已经很疲惫了,更何况,你之所以会从事兼职,可能一大半是因为对本职工作不感兴趣或者不满意吧?这种“不得不做”的心理压力,会把你压得精疲力尽。那么,下了班之后,你是该去放松一下,还是该继续去做另一份工作呢?

很多兼职者会选择后者,就是继续去兼职。可是,这样一来,你只会更加疲惫,就算你对兼职工作再感兴趣,可是,一想到今天做本职工作受到的气与委屈,你的心理就又不平衡了。

此外,并不是你下了班,就和本职工作分手了。你的老板、同事、客户甚至会在下班后打电话给你,你总不能以“我下班了”为由来拒接他们的电话吧?这一接电话,又浪费了多少时间?还有,你不需要陪伴家人吗?如果他们看到你下了班之后还在干活,心里会怎么想?那还不如早早就在五六点起床,在他们还熟睡时干活呢,你也不会被他们打扰到。

4、晚上时,人的体力与精力大多已经透支,且熬夜对健康有损。

除了本职工作对你的精力损耗,我们的人体本身也有休息与放松的需求。如果你感觉累了,感觉不想再干活了,那就是身体在提醒你:你要注意了!请不要忽略这个信号。

笔者以前写过网络小说,做这一行的,很多都是晚上八点干到第二天两三点。结果呢,很多人健康状况不佳,甚至,有人因为写作过度而早死。

晚间工作,本就是违背“日出而作,日落而息”的自然规律,更何况是熬夜?熬夜一次造成的损失,你三个早上的补觉都补不回来!

因此,白天就要把所有工作(包括本职与兼职)做完,即便没做完,也要放在第二天早起来做。以我的经验,晚上如果实在要做一些什么事情,那就做点不费脑子的事情,比如,更新发布文章,读书。我一般是在上午写文章,但不会立马更新,而是把更新放在下班后,此时,即便疲倦,但只需要把上午写好的文章复制粘贴,然后再配上几张图就好了,这工作轻松一些。有的人习惯于写完就排版更新,其实这种方法很浪费时间,你写文章的时间应该尽量凑在一起,同样,文章的更新和分享、推广也要尽量放在一起来做,这样,你就不会感觉时间不够用了。

 

5、无法早起只是一种习惯,完全可以改变。

有的人虽然也知道早起的工作效率高,但他说:“可是,我根本起不来啊?万一太早起来,感觉很累怎么办?还有啊,兼职做完了再上班做正职工作,会不会影响正职呢?会不会上班时打哈欠,或者晕倒呢?”

其实,早起并不会影响你后面的本职工作。

很多成功的老板,他们在每天上班前,就已经做了很多事情。他们每天五点就起床,跑步一小时,然后看书一小时,后面是是思考、写作、制定企业计划。这些工作,他们一个人就可以做完了,到公司上班时,他们早就成果满满了。上班后,他们更加精神充沛,到了下午下班后,他们也不会留下来加班,而是参加各种社区活动,或者安静地喝茶看书,一天活过得井然有序。

事实上,当你完成兼职后,没有压力的你反而会把本职工作做得更好,因为你会更加专心致志。焦虑与分心,恰恰是一个人精力耗损的原因。相反,卸去重担的人,反而轻装上阵,无比轻松。

早上无法起床?那只是你的习惯罢了。说白了,是你前一天太迟睡觉造成的。至于如何克服迟睡觉,迟起床的毛病,且容我以后再说吧。

总之,早起的鸟儿不仅有虫吃,而且轻松没压力。所以,为了自己的未来,还是每天努力早起吧!

����)��

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读