0707-0713/2019第10周检视

没有反思的人生不值得过。
本周八大关注
一、健康。

1.早起，平均每天6点以前。早睡三天，23点前，4天23点后。 0707-0713/2019第10周检视 0707-0713/2019第10周检视 2.运动，跑步三天。共13.67公里。 0707-0713/2019第10周检视

3.每天冥想15分钟。

二、家庭。
1.老公带两个孩子回家看望生病的外公。
2.每天打电话给小弟关心爸爸的健康。
3.和老公沟通如何安排孩子们的暑假？

三、事业
1.认真工作。上了一星期的早班。

四、财务。
1.给蓉蓉交生活费430。
2.给孩子们买暑假作业花了152。
3.交水电费260。

五、社交
1.和严姐沟通关于家庭幸福的亲密关系和亲子关系。得到严姐很多宝贵经验的启发。

六、休闲
1.带孩子们逛图书馆。

2.带孩子们逛翠湖公园。 0707-0713/2019第10周检视 0707-0713/2019第10周检视

3.带孩子们到云南大学里面去参观。

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七、成长
1.学习时间管理九断第五段
2.听书。为什么精英都是清单控？

八、效能
无

下一步
1.提前早睡的时间。争取23点以前。
2.安排好暑假的时间。多陪伴孩子。
3.多和老公沟通。没有什么事都闷在心里。