早饭

今天早餐如昨天，一个白煮蛋，草根甜玉米，一个麦麸饼干，一盒牛奶。

感觉热量不高，没走几步，餐后血糖比较正常。

可上午加餐加了一个火龙果，其实感觉不大，只是可能糖分比较重，午饭后血糖超标了。

明天吃柚子试试呢。