读书改善情绪

2019-04-11  本文已影响0人  爱护自己温暖他人

吃过晚饭,四肢难受,烦燥。

双手按摩头部

看PL老师书,七大脉轮,

情绪不知不觉平静下来,

往常这个时段看八卦新闻,看手机

今天第二天晚上坚持看书了

读书改善情绪
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读