没打针没吃药，我自己治好了感冒

我的艾灸盒

三两天冷雨，又出几天艳阳，气温就如那爱闹情绪的女子起伏不定。

今天穿着单薄短袖刚刚好，明天又从柜子里翻出轻羽绒外套来御寒，琢磨不定的天气里柜中得长备着四季衣服。

经不起这多变天气的折腾，周围好多亲朋纷纷发烧、感冒，有些甚至鼻炎、哮喘复发。就在这乍暖还寒的四月底，我终于也被放倒了。

早上起床，感觉肚子一阵绞痛，在床上赖了一会儿，越来越痛，以为是要上大号，赶紧奔向厕所。

如厕，身后似一根线条似的倾泻出不成形的秽物。受寒了呀！？心里想着，加件衣服就好了吧。

上完厕所，又往身上披了件大衣，躺在沙发上看女儿和侄子玩，母亲说出去买点儿东西就回来。

躺了会儿，腹部却还是过一阵就隐隐约约的痛，手脚冰凉，乏力，加了衣服还冷嗖嗖的，这症状，难道是……我感冒了！？

屋里玩耍的兄妹俩时不时争抢玩具哭闹不已，我却没有力气劝阻开。电话催了母亲两回，快回来哟，我感冒了，难受。

母亲刚一踏进门，我要她帮我泡了杯姜盐茶，就直接奔向二楼了。

打开我的宝贝箱子，取出艾柱点燃后放于艾灸盒里，背部大椎穴位放一个随身灸，以肚脐眼为中心的中脘、神 阙、关元放置了一个六孔艾灸盒，两小腿足三里处各绑了一个单孔艾灸盒，再盖上被子。

焉焉地半躺在床上，放置艾灸盒的穴位处开始温热，慢慢地，青白的烟雾从身上缭绕升起，迷漫在整个房间。

有人说讨厌艾烟味，怕呛，其实不尽然，艾烟本身就是药，能抑菌消炎避虫害，每次我闻着这淡淡的清香微苦的药味，倒更亲切。

中途，母亲上来瞧我，问我中饭下来吃不？我回，没胃口。

一柱艾燃尽，没什么大的改善，我在原本的穴位又各自点燃了艾柱。

不知什么时候，脚底板开始暖和起来了，背部也在发热，有汗冒出来。外面的人要是看到此刻的我，肯定会说像一块正在火上熏烤的腊肉吧，还腾腾冒着仙气儿呢！腊肉好，烤鸭也罢 ，能治好身体，快快振作起来，少受罪怎么着都好呀。

背上的里衣已经汗湿，浑身粘粘的，我庆幸着是好事，发汗解表了！迷迷糊糊中，睡了一觉。

醒来，艾柱已燃尽，没了温度，皮肤上只留下被灸过红红的大片小片的印子。肚子早已安宁了，精神感觉恢复了七成。

下楼换了里衣，母亲祖孙仨都已吃过中饭，我没有胃口吃饭菜，热了个早餐的馒头。出了那么多汗，总得垫一下底。

午饭后陪女儿玩耍了下，又和她一起睡了午觉，休养了精神。晚饭，吃了碗小米粥。傍晚，已经有能量和精力同兄妹俩玩球玩积木了。

第二天起来，已无病一身轻，但还是在昨天的艾灸的基础位置巩固了下。

这突如其来的风寒感冒，怕是好了。

这是我本人治愈感冒的亲身经历，写出来仅供大家参考，欢迎交流，我不是医生，不专业处还请见谅。

我不赞同一有小病小痛就上医院，就去找医生，或者去药店胡乱买个消炎药吃了，哪天身体吃成了耐药性可就麻烦了。

自己就是身体最好的医生，我个人比较崇尚中医绿色疗法，能够用一块姜解决的问题绝对不用一粒药，能够用一柱艾解决的问题也不去吊一瓶水。

感冒虽好了，我躺在床上艾灸的时候，反思和总结了很多，划重点如下：

为什么感冒找上我

01反复多变的一天里，一件秋衣从早穿到晚——没有及时更衣

02最近接触新鲜事物，一不小心琢磨过头，往往都凌晨十二点后了——睡太晚

我治愈风寒感冒（使自己温暖起来至发汗）的方法：

01食疗：如文中我喝的姜茶（就地取材），也可以紫苏煮水喝，红糖艾叶水，可乐煮姜等等。

02艾灸取穴：大椎、风池、拉稀腹部疼我加了中脘、神阙、关元、足三里，扶阳暖胃。

最后祝我亲爱的朋友们都健康幸福。