#每天一张读书卡#1000/54 有些事情不能做而我们天天在

【我见】摘自《Your life as art》（中文：创造生命的艺术））

原文：

Some of the most important insights about this technique come from what we are not doing. We are not problem solving, worrying, reacting to the circumstances, responding to the situation, avoid anything, eliminating anything, fighting against anything, overcoming obstacles, or trying to defeat anything.

关于这项技术的一些最重要的见解是认清那些我们不去做的事情。我们不会解决问题，担忧，对环境做出反应。我们不会逃避，不会否定任何事的存在，不会对抗，也不会克服障碍，或试图战胜任何事。

【我思】

这段话的结尾很有意思，列举了一连串我们不能做的事情。这些是随意列举的吗？不，作者描绘的正是是人类常见的心智反应。先看第一个，“解决问题”。大脑对冲突很敏感，一旦发现有什么不对劲，立马就会进入解决问题模式，这是进化馈赠的本能。接下来，大脑怎么解决问题呢？首先，我们会感到焦虑“worrying”，在情绪的驱使下，我们会采取一些行动，然后事情发生变化，变成了我们不想见到的样子。这是我们开始痛苦，想要逃避，发现逃避不了，于是试图消灭。可是消灭又消灭不掉，最后开始战斗，我们要抗争，要克服，我们要打败眼前的困难！

举个例子吧。现在知识付费为什么这么火，因为我们都在焦虑，世界变化这么快，好像就是有些东西是我不知道的，但是又非常重要。于是，在焦虑之中，我们狂买了一堆课。可是结果呢？真正用心学完的没有几个，有的课一买回来就塞进橱柜，美名其曰备用，最后居然自己都忘了。这时候，我们开始痛苦，为什么学了这么多课，现实还是没有改变？！这时候，出现了三种选择。

有的人选择放弃，不再用心学习，这叫逃避。

有的人选择忽略现实，追捧“过好当下”，这叫试图消灭问题。

有的人给自己打鸡血，我要赢难而上！一定是我学的不对，继续买课！这叫战斗。能不能斗的赢呢？不知道。 

关键是，这些统统不能做！

为什么？前两种行为确实不值得提倡，但是连“不怕困难，赢难而上”这么励志的事情都不能做？因为，斗赢了也没啥好处，你还是没有获得想要的。就像清宫戏里演的那样，一个妃子终于将自己的竞争对手斗下去了，可转眼间，皇上又宠幸了另一个新人。只闻新人笑，哪见旧人哭。斗来斗去，一无所有。