【生命⋅修行】忽然有点明白把负面情绪当作护身符佩戴的意味了

前几天不是看过一篇李松蔚的文章吗？题为《亲密的冲突 | 反馈实验120》，里面有建议案主「把失眠和焦虑的心身反应保留下来，带到大洋彼岸」……「把这些负担看做是随身带纪念品，也当作未来的护身符……」

想要找这篇文章链接时，又顺手读了两篇，发现李松蔚不是第一次建议要把负面情绪当作一个值得珍视的「东西」保留下来了。最开始，我还完全不能理解，「护身符」的这个意味究竟怎么回事，然而后来，大宝给我发来一篇她早上练拳时的感悟《去虚留实》，问我她想得对不对。我一面给她回复了如下的话：

……

竟然自己发现了自己「辩论心」与「好胜心」这个信号的意义所在——就是要去虚就实。虚的确实无意义，自己关注到虚处了，这就是「辩论心」与「好胜心」这个信号灯忽然亮起来的原因。

一面想起， 除却「辩论心」之外的另一个信号灯，不就是「负面情绪」吗？这根本就是自己与生俱来的「预警系统」啊！它本来就是我们的「护身符」啊！我过去只注意到这些信号灯亮起的最表层意义：

自己认知与事实出现了偏差！

然后会急于消灭这偏差，以便熄灭掉这亮起的信号灯。然而我却忘记了，这信号灯亮起，背后还有两层深意：

1. 这预警系统还在正常运转！

2. 这预警系统所在的整个生命系统——也就是「我」——这集合了过去一切经历的系统——还在正常运转！

无怪乎，李松蔚的建议在那些案例中产生了显著的效果。这是透过「负面情绪」或者「痛苦」，和生命能量的进行链接与确认啊！无怪乎，案主能因此安心呢！

在斯蒂芬•吉利根的催眠理论中，建议不要急着赶走那些「负面情绪」（比如焦虑痛苦什么的），而是应该邀请「他们」坐下来，一起好好谈谈，开个「茶话会」，看看他们究竟想要做什么。想必也是这么个道理吧！

「他们」也是我的一部分，生命的一部分，好好善待「他们」，好好利用「他们」，好好整合「他们」，成为一个更加完整的「生命」！