坚持运动

凡是贵在坚持

坚持运动是很多人的Flag
但是运动可能大部分人是可以做到的
但是坚持运动基本上是很难做到的
或者说只有一小部分人能够坚持下来
我的身边和朋友圈里就不乏这类大神
每次看到他们每天在坚持跑步，坚持在健身房健身
持之以恒，以天为单位的在坚持
不得不佩服他们的意志力
我也曾有过几年的坚持运动的好习惯
只不过最近因工作忙碌而渐渐放弃
想想实在是有些惋惜
于是又有了一个想捡起来的想法
运动不是问题，坚持才是难点

身体和灵魂总有一个要在路上

无论是运动健身还是读书学习，或者是旅行放松
总有一件事需要持续的坚持下去
总有一天你会发现你的坚持会为你带来超常的收益
在这件事情上面
不要短视
一定要坚持长期主义
运动会带来好的身体和充沛的精力
读书会充实心灵和大脑让自己看事情更加的透彻
旅行至少能带来身心愉悦
所以动起来吧！