写小说竟然有疗愈的作用

小说，并非真实的故事，而是虚构出来的。心理学研究表明，写小说除了娱乐读者外，还有疗愈作者的作用。

为什么这么说呢？

心理学中，有个概念叫投射。就是人会不自觉地把自己的一些想法，安到其他人的身上。

例如，如果你自己喜欢吃鱼，你一开始会觉得别人也是喜欢吃鱼的。除非别人告诉你并非如此。

以小人之心度君子之腹，也是类似的道理。

当作者在创作小说时，会不自觉地把自己的一些想法投射到作品中的人物身上去。又因为作品中的人物始终是虚拟的角色，所以可以随心所欲地塑造他们。让他们尝试不同的可能性。

在这个过程中，作者得以抽离出来，以第三方视角来看待自己的问题。并且，可以没有心理负担地尝试不同的出路。

疗愈就这样发生了。

所以，可以通过写小说来疗愈自己。怎么做呢？

虚构一个故事。与你自己现在的困境越无关越好。

创造一个人物。其实就是自己的化身。

让他经历和你类似的困难和痛苦。

在故事中给他设置各种应对办法。

看看这些办法能不能帮你走出困难。

写部小说来疗愈自己吧……