高效率稳旋律践行第182天【独自】

2019.2.25

日出：6:48  日落：18:25

就寝：10:30  晨起：7:00

温度：16      天气：多云

今日感悟

中午才写的晨间日记。早上第一时间是先制作门口宣传栏，因为昨日已经开始一部分，所以今天我想要把它尽快完成。原本预计时间是1H，实际花费2.5H。所以我找到并且相当确认自己的一个问题就是：经常性预计时间错误。我应该根据自己的这一特点，预计更多的时间给自己的每一个任务。

再说宣传栏的完成，让我得到很大的成就感，我觉得内容设计非常非常的有创意，以对话框的形式，体现了一个一般人和一个二般人之间的差异，幽默，还有一点意义。虽然很多这样的作品目前看来以自娱自乐为主，并未得到领导的特别认可和肯定，但是又怎么样呢？乐在其中就好。一个图书馆长，始终是一个图书馆的灵魂所在。她有没有趣，有没有目标和荣誉感，决定了这个图书馆，走的到底是平庸之路，还是去挑战一座巍峨的山巅。

My Board

昨日检视

昨日时间记录与分析如下：

昨日未进行时间记录，现在完全不记得上午做了一些什么。下午2H的讨论，讨论系统和新图书馆的问题，非常感谢Larry对图书馆的要求。而M，作为直接上级，始终把图书馆定位为一个服务员管理员的角色。图书馆如果真的能够做到Larry的要求，还需要很长的路要走，不仅仅是专业性的路，还有如何改变领导层的观念。

壹. 逐一检视八大关注：

一. Lib工作

昨日青蛙检视：✅Larry等人沟通讨论新图书馆及新系统。

二. 橙子康复运动

计划开始。

三. 每天运动一小时

身体恢复正常，天气开始转好，明早跑步。

四. 家庭韵律养成之路

27字箴言，9:30熄灯。理想睡觉时间10:00前。

昨日9:30，虽然大家都还没有洗澡，我先把大灯关了，开启小灯照明。晚上回家第一件事儿，应该是论语/英语，千万不要等到睡觉前，那样肯定会没时间。

五. 自我韵律养成之路

三只青蛙|时间记录|Omnifocus、晨间日记、作息时间表，是我的三板斧，每天默念三板斧，牢记于心还不够，每天执行是关键。

原则遵守作息时间表（根据身体状态允许调整），4:30起床，5:00-7:00作为晨间高能时间，用于晨间日记、读书与/或运动。一日之际在于晨，像开启一个庄严的仪式一样，开启每一天的早上。

今日重点：3:30结束工作；4:00前计划明日青蛙；4:00-5:00争取读书1H。

六. 宝贝关注钢琴、电吉他和英语，自己英语学习设定目标

钢琴：复习；电吉他：未复习；✖️宝贝英语：复习；✅论语：朗读。

✅自己英语：2019攻坚重点，每天得要计划一定学习时间。其实自己英语的问题主要是词汇量和日常生活表达问题，每天坚持背单词和整理相关词汇。务必在工作时间内掐出一小时的英语学习时间。

七. 日清手机照片

✅2018年2月以来至今的全部照片均已经整理完毕，之后请务必养成日清习惯。接下来如果时间OK，可以考虑相册的制作。

八. 情绪管理

良好。没有冲突，没有发作。

贰. 今日青蛙

今日青蛙：

❤️门口宣传栏制作；

❤️Destiny Report；

❤️英译学习/读书1H。

在此同时，8.5小时工作时间内保证：

🥣每天1小时英文学习时间，和/或（都算满分）—今日复习上周英语；

🥣每天1小时读书时间（题材任选，根据兴趣和需要）。

下学年选修课小目标：

2019年8月新学年，为工作也是为自我，积极做准备：

❤️开设时间管理选修课程

❤️开设幸福整理学选修课程

❤️开设如何阅读一本书选修课程（以上3选1/2）

❤️开设小白盆底肌及腹肌训练营教师选修课程

❤️做一个图书推荐达人，热爆朋友圈

叁.感恩致谢

工作上，我非常感恩遇到Larry这样对图书馆有要求的领导，不然，图书馆就只能埋没在一堆的杂物琐事之中。学图书馆的人，都会有一种情结，就是不能暴殄天物，不能让一座图书馆沉没或者冰封在一个房间之中。昨日，Larry提到教材管理不应由图书馆负责、提到我的发展方向是Teacher而非Clerk，提到应该配备其他人员到图书馆协助相关工作。我何德何能，能让Larry如此这般交付信任，非常非常感恩。

感恩母亲的付出，感恩伙伴的包容相信，感恩孩子无条件的爱，感恩天地。能成为生灵一员，尤其能成为一有血有肉有感情的人，甚是感恩。人生，确是一场很奇妙的旅程。

有如一粒微尘