时间统计：巧用时间轴「2019.3.2」

最近思源收到一些朋友关于时间统计工具的询问。其实如果做时间统计的话，具体使用什么工具真的关系不大，选择适合自己的操作思路更为重要。

今天我来为你展示一下我的时间统计工具吧！

时间统计的手机app我用过一段时间atimelogger2，觉得不错，但不太适合我：

1、注意力：事件记录期间，容易被手机中的其他内容消耗注意力；

2、细分事项：我喜欢记录自己的点滴思路和一些创意性活动，app中的事项分类相对固定，不如纸笔便于调整；

3、场合：工作场合、外出、陪宝宝期间都不适合频繁操作手机；

4、电量：偶尔受到手机电量的制约。

我从2017年开始使用纸笔做时间统计， 目前已经建立了适合自己的记录方式——时间轴。

2017年一整年，我都是用最普通的A6活页纸做记录，一大包2元钱，然后装订在活页夹里。

2018年，我把工作规划、时间统计、每日复盘结合起来，开始用最最普通的TN手帐本做记录（TN指的是：Traveller's Notebook）。

本子内芯选择最普通的方格本，大小188*102mm，60页。本皮是柔软的皮质手感，可以重复使用。

组装之后，这套本子比一个长款钱夹大不了多少，能轻松藏进我的任何一个包里。

如果你找到合适的购买途径，一套本子的成本在20元以内，每本内芯价格在2元左右（有了本皮就可以一一直换内芯了）。

好啦，至此我已经应多位小伙伴要求曝光了我自己的工具，但我的目的是告诉你：不！需！要！不需要用我的同款！！！

你完全可以用任何一个本子开始。不需要是手帐本，不需要是方格本，甚至不需要是本子，纸片装订在一起都可以。

工具不是最重要的，关键在于思路和执行。

每天我会给自己画一个时间轴，另一侧视任务安排，布置一些任务打卡框或者用来做当日的时间统计数据汇总。

同时，我根据当日情况进行复盘（具体复盘方式我们过两天讨论）。

在2年的实践中，我发现用纸笔画时间轴，可以带来以下好处：

1、简约灵活：面对纸笔时，我的注意力非常集中，同时可以随意记录自己的任何一个思路，不受场景限制；

2、及时记录：在时间轴上，空缺时间段非常明显，我会不由自主地督促自己反思、填补空白。

3、不易篡改：由于修改后会有痕迹，这让我更客观地面对数据。而在手机app中，我很难有这样的仪式感。

每天的操作步骤非常简单：

1、画一条直线，左侧写时间开始的起止点，右侧记录具体事项，如有必要，可以记录任务成果；

2、为了便于统计，我以5分钟为统计单位，即：8：02，我会记录为8：00，而8：03则会记为8：05；

3、第二天早晨统计前一天各个事项的时间花销情况，进行复盘总结。我会尤其注意自己取得进步的方面，具体参考：《「干货」帮你打败低落的“成功日记”》https://www.jianshu.com/p/22701ada1e84

关于时间统计的最大误区是，把时间统计当成是对自己的“要求”。

很多初学者会不由自主地产生“控制”自己的想法，强迫自己记录每一天的每一分钟，并且要求自己在某些事项上达标。这是很容易焦虑的。

其实我们需要的不是“控制”，而是“觉察”。

接纳自己的不足，接纳自己对时间的浪费，接纳自己的各种行为、习惯问题，把它们如实记录下来。

这就是时间统计可以带给你的。

推荐你在开始设计自己的时间轴之前，先读一下《为什么“管理”时间让你焦虑？》。

【文章预告】

接下来的时间统计系列文章，可能会有如下内容：

• 结合OKR聊聊时间统计中的目标管理；
• 时间花销方面的“极简主义”；
• 读者提出的一些热点问题。

最近我时间很少，没能及时回复大家的留言，实在抱歉。这周开始会对关键留言进行回复。

如果你有"时间统计法"相关的见解或者疑问，欢迎留言在评论区，也欢迎联系微信：siyuan_2002，验证备注：时间统计。

微信不聊天、回复慢，不过我会尽可能集中回复你关于时间统计法的问题。

顺祝周末愉快！