一地鸡毛—一个中年男人的日常20220526

　　2022年5月26日，星期四，阴。

　　早起七点四十，头晕脑胀，熬夜后果难以想象。幸好上班足够自律，一连完成三个番茄，刚好完成了自己预定的计划。正准备歇一口气，新的工作来啦。又是跑上跑下，搞得我满头大汗。

　　中午练腿，泵感十足，练完走路稍有不便。

　　下午打篮球一个半小时，投进50个长2分，50个三分球，一个中场。

　　妻子买的桑葚干到了，马上拆开，大快朵颐。

　　晚餐砂锅烩饼，肉夹馍，可乐。

　　2022年5月26日

　  1、运动：深蹲六分钟，靠墙静蹲六分钟，健腹轮一百个。练腿48分钟。打篮球90分钟。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习1个小时。