我的早餐

    早餐是一日之中最重要的一餐，我喜欢有热饮，主食，还要有半流质，水果。最近的搭配是：酸奶一杯，白煮蛋一个，馒头（包子饺子）一份，粗粮一份，小米粥（南瓜粥，番薯粥，皮蛋瘦肉粥），水果（苹果，香蕉，猕猴桃，雪莲果）一份。

      这样的搭配是逐渐形成的，每天早餐吃得好，一天不饿。有时候，早餐草草吃了，结果一整天好像都填补不饱肚子，总是觉着饿，哪怕吃得很多了。

      这么认真吃早餐之后，我发现，哪怕中午随便吃点，几点吃都不要紧。晚餐更是随意了，过午不食完全是可行的。