识别内在需求的练习

这几天开始学习朱丹老师的《使命》课程。今天晚上的课没有很专心听，但是我知道这确实是我需要的课，明天白天最好再复习一下。

不开心事件1：手抄、创造材料

感受：无聊、虚假、形式化、无意义

需要：意义（创造力、尊严、意义、贡献）

满足需要的途径：做自己认为值得做的事情。例如，提升专业能力、做实在的对一些人有益的事情。

不开心事件2：职业倦怠

感受：重复、没有成长、原地踏步、失去意义感

需要：意义（学习、探索、能力）

满足需要的途径：提升专业能力；争取Gapyear；找到并聚焦自己的学习兴趣点；学会拿起和放下，劳逸结合。

最近最困扰我的2件事都指向“意义”。我似乎确实对“意义”很看重。接下来还是要多系统地了解自己，提升自己。