重新认识“松弛感”

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今天早上边准备冲澡边在微信读书上听老陈的《时间之书》。

老陈谈到他10年后理想的状态基本可以提炼为一个关键词：松弛感。它代表一种确定性，有着相对持续稳定的收入，标准之上的物质生活和没有太大压力的工作，希望10年之后，可以对自己的生活有足够的掌控力，可以松弛的做自己喜欢的事情。

当我听到“掌控力”这个词，花洒温热的水正好打在肌肤上，就是这样的一个刹那，突然有了一种释然，我体验到了临在的“松弛感”。

是的，一种突然之间的轻松。

这种感觉很奇妙，好像之前一直很模糊的视线突然清晰了，好像很多放不开的事情也在一瞬间通透了。

比如昨天我接到集团领导带队进行巡园交流的接待任务，带队的L在专业上是我的偶像且风格严谨。她们几个会模拟整个咨询家长的探园流程。

从接到任务那一刻起，我就无意识地进入了备战状态，半个下午的时间反复检查了自己迎检范围内的相关材料，在脑海中反复模拟应对有可能会出现的来自“专业”家长的提问。

我轻松（有可能是故作轻松）的对园长说：“没关系，做得好自然是好，回答不上来也正好填补一下经验的空白区。”

虽然话是这样说的，但是在今早松弛下来的这个刹那，我才意识到了自己状态的紧绷。

松弛下来的我感觉很好，我甚至可以想象出自己迎检的自若状态。

接着的自我觉察让我找到了身体和神经紧绷的原因：

一个是因为老陈说的“掌控感”。

我和老陈一样喜欢对事物有掌控感的确定性，同时还担心自己因为专业上的不足从而在L面前出糗。

第二个是对自己专业的不自信。

虽已入行3年，但我很清楚自己的强项在家庭教育和孩子的心理健康方面，再延伸一点算得上可以帮助孩子尽快情绪稳定；但在3-6岁的学龄前儿童六大发展领域相关的细节方面，我时常会有一种匮乏感。所以年龄40+跨行的不自信让我经常有一种紧迫感，担心自己不够好，觉得时间不够用，觉得自己市场竞争力不强。

我意识到在最近一年中，沙龙选题上我已经选过两次关于“松弛感”的主题，这一刻我明白了其实自己是在追求一种对生活、对工作的一种胜任力。

因为匮乏所以追求。

今天的感觉告诉我，原来“松弛感”并没有在远方，不是要等到10年之后，我现在也可以做自己喜欢的事情，或者也可以喜欢自己做的事情。

它就在当下，在我追逐远方的过程中。

它代表了一种笃定。

当我接受过往的我，接受现在的我，接受我是需要成长，但也可以是只比昨天进步一点点。我确信自己可以到达那个目标所在的地方，只是早一步或者晚一步的问题。

它代表了一种允许一切发生的态度：

允许孩子/老公/自己犯错：因为犯错误是成长的好机会

允许孩子和自己都慢慢来：给他/自己力量，才有再次站起来的勇气，先站，走稳，才会跑。

允许情绪的偶尔脆弱：脆弱得到安抚，才能充电续航。

象网上的一个段子说的：摔破了碗，就收拾收拾；走错了路，就欣赏风景。

这不是躺平，而是找到了一种节奏。每一个阶段有每一个阶段的重点，我现在的位置是在爬坡阶段，会比较累比较忙，但也不绝对。只需要忙时全心投入，忙完就全情享受，有道是张弛有度。

没有永远的松弛感，就像没有永远的快乐或者悲伤一样，松弛感是对比出来的，有了适度的紧张对比，才有了松弛感的珍贵，忙里偷的闲才是最巴适的感觉。

不再执着于追求松弛感的想法让我很轻松，于是我就在当下享受到了这种感觉。

我也是在这一刻明白了，使我们紧张的不是没有实现的目标，也不是目前的工作和生活本身，松弛感是一种可以选择的生活态度，只要自己愿意，现在也可以寄一封手写的信给远方，也可以远足闻到自然的花香，和贫富无关。

余生很长，慢慢走就好。