真正领悟了坚持的力量!
2017-03-23 本文已影响0人
叶末也来了
我的瑜伽老师曾经发过这样的朋友圈,:坚持瑜伽十年,一年365天,练习时间超过3650个小时!坚持带给了我健康和自信,一点都不虚吹,谁坚持谁知道!
我看了后,心里想,你就吹吧,我知道你很喜欢瑜伽,但是你能坚持天天练一小时?就算你一天不落下,那女人总有生理期吧,吹水无记得抹口水。
可我上了她的教培班我才知道,真的一点都不虚吹啊!!每天六点早起晨练,每天要上五六节课,上课也有练到啊,周末还是上一整天,带我们的时候可都是体力活呀。老师比我们学生还勤快,真的是惭愧啊!
![](https://img.haomeiwen.com/i5227537/e52bad840764573a.jpg)
看了都惊呆了。。。!!!
试想要是我们学员都这么努力的话,哪有瘦不下来的身子,哪有练不好的体式,哪有练不好的气色?
归根到底还是自己不够勤快罢啦,任由肚皮晃荡,那是你不想穿漂亮的裙子,如果你说我也想啊,那是想的意念还不够吧。
我又问了老师,"老师你睡那么少,也没见你有黑眼圈,精神和能量都可好了。可是我早起也不觉得困啊,但是黑眼圈好大,呜呜呜呜呜"老师说,"那是因为睡眠质量好,不关时间的问题",我又问."要怎么才能睡眠质量好",老师说"要想睡眠质量好,就多练少想"(意思是我平时思绪太多)
好吧,又说到点上了,太懒啦!!!
好,我get到了,勤快地练吧,相信坚持,一切都会随之而来!
厉害的人都是这么坚持来的。加入小灶社,每天观察他们,发现,他们也都是一天一天地坚持,坚持自己当下能做好的事!一天也不落下。好佩服!!然后再联系生活,想想我老师,哇,真的就是这么回事!
小灶社的朋友们真的很给力啊,实在是折服,或许都找到了坚持的意义!
我也要加油啦,坚持!只有更加努力,才能看起来毫不费力!