芒种节气，砭灸可健脾祛湿、瘦身美体
2019-06-06 本文已影响0人
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6月6日是芒种节气，这是一年当中阴阳交合之月，身体内集聚了半年的热度在这个时间段会发出来，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝红枣乌梅汤，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。芒种节气用砭术（含砭灸）可以扶阳避暑、健脾祛湿、瘦身美体，事半功倍。（砭砭姨）
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