每个人都在用自己的方式自救

有人会在生日当天给自己去做一次心理咨询，因为害怕抑郁复发。

有人因为呼吸困难，呼吸不畅，做了各种检查，曾经做了好几次1200/小时的心理咨询，虽然觉得没用，但依然还愿意尝试心理咨询，相信咨询可能能帮助自己！

今天深刻的感受了家庭相处模式对一个孩子的影响，有的父母时刻不在激发孩子的内疚感，绑架孩子的爱，而孩子永远需要压抑自己的感受，委屈自己去道歉。想照顾好别人，希望别人不要生气，却没有办法照顾好自己的需要！

她们也有“爱”自己的父母，只是有些沉重…