自律从减肥开始
2020-06-11 本文已影响0人
七星大饭店
人到中年。身体发福，白发丛生，每天晚间1点睡早上6点醒。如此不规律的生活。对身体损耗是特别大。180的身高180的体重。计划100天的时间。体重控制在160斤。减肥需要的是坚持。是不达目的决不罢休的坚持。加油吧。中年人
人到中年。身体发福，白发丛生，每天晚间1点睡早上6点醒。如此不规律的生活。对身体损耗是特别大。180的身高180的体重。计划100天的时间。体重控制在160斤。减肥需要的是坚持。是不达目的决不罢休的坚持。加油吧。中年人
