徒步的快乐

今天和妹妹徒步两小时+，走了7.2公里，全程都很轻松，并没有觉得累。阳光特别好，温暖无风，我们边走边聊，真的特别美好～

咨询课又推进了一步，很开心，我们继续努力推进，每一天去积累，一定会有所成就。

今天一整天心情很好。但是，你知道吗，今天本来应该是emo的一天。因为早上四点多，就被小狗子吵醒了，一早上，鼻炎就因为没睡好而发作，流鼻涕好几个小时，上午九点多终于好一些了。每次我睡不好，鼻炎发作，一整天都会特别难受。今天却没有，为什么呢，因为运动和晒太阳。

两个多小时在户外，血清素升高，让我的身体心情都变得特别好。今年，对于阳光的看法，已经完全颠覆了。要知道以前我是一个为了防晒，会像吸血鬼一样躲避阳光。现在想想，这个转变太大了。