武志红034- 你存在，所以我存在

1-婴儿会觉得，他和妈妈是一体的，而他的一举一动，都必须被妈妈的眼睛看到，然后才存在。如果不被看到，也就意味着婴儿会觉得，自己的一些举动，因为没有被看到，所以就等于不存在。

你看见我的那一刻，有两层镜子的含义：

第一层：你的眼睛，就像镜子，我从你的眼睛中，甚至可以看到我的镜像；

第二层：当你用心看到我时，你的整个灵魂的反应，就像是一个抽象的镜子一般，照出了我的存在。

没有镜子，我们看不到自己长什么样子。从哲学上的角度来说，没有“你”的镜子的存在，也就没有“我”。

2-我的感受，必须经由“你”的看见，才开始存在。当没有被“你”这面镜子照见时，它就像是不存在一样。

并不是我们所有的感受，都得有赖于另外一个人看见。应该是，最初被看见的体验，就像是内化成了一个镜子，这个内在的镜子，让我们可以观察自己的体验，也能懂得别人的体验。

具体做法有，言语上指出来。

另外，根据艾瑞克森催眠治疗流派的创始人米尔顿·艾瑞克森的故事，和别人保持同频呼吸，这样也就成了对方的镜像一般。

再有，艾瑞克森的弟子斯蒂芬·吉利根说，父母呼应小婴儿很简单，就是当孩子“啊啊啊”的时候，你也和孩子一样“啊啊啊”；当孩子表达“嗒嗒嗒”的时候，你也跟着孩子一起说“嗒嗒嗒”。即，简单回应对方的感受。

作为中国家庭的孩子，你可能很多时候得到的是另外一种东西，就是不搭调，也可能是无情地切断你的这份表达。

家长们为什么这么做？可能的理解是，他们惧怕爱，惧怕看见，惧怕和孩子一起同频共振时的美好感受，因此要使劲抵制，也不小心就破坏了孩子的感受。而之所以这么做，可能是因为他们也没有得到过爱。

3-看见，就是爱。所以，婴儿最初都在寻求妈妈的看见，这一点在一些成年人身上还可以看到，他们希望有一双爱的眼睛能看到自己的一举一动；

当从来没有被看见时，你的一些感受，就像不存在一样；

妈妈是孩子的第一面镜子，心理咨询师要做来访者的平滑的镜子。