12、我要对消极情绪说“拜拜”

不知道从什么时候开始

我的身上多了一种消极情绪

随之

少了以前的那份自信

更让我失去了思考的能力

不管做什么事情

都还没有想办法

就总说“我不行”

身边只要有会的人在

就立马去问

很少自己去思考🤔

一遇到问题

就不知所措

只会干着急

不会冷静思考

眉头也总是紧锁着

说我是不是心里装着其他事

细想也没什么事呐

可就是高兴不起来

再加上我比较内向

还有点小敏感

可又喜欢较真、要强

做什么事非得做的完美无缺

一有点小瑕疵就难受

一看到别人完成了

我还没完成 就着急

好不容易完成了

发现别人做的真好

再看看自己的

惨不忍睹

然后心里那种“我不会” “我不行”的逃避情绪就油然而生

我还会有这样一种情况

渴望得到别人关心

而当别人来关心自己时又觉得有点烦

有时候真搞不懂自己是怎么想的

我这人还有点害羞

尤其是对男生和比自己年长的

比如老师、长辈

但与其说害羞

不如说害怕

我很想特别爽快的大声的和他们聊天

但是我不知道应该和他们聊什么

我害怕我和他们聊的他们不感兴趣

也害怕他们聊到的 我却不懂

我害怕空气突然安静

我害怕我回答不上他们问我的问题

我害怕在他们面前说错话

会惹他们不开心

有人说

性格温和的人踏实

的确

我很踏实

但我自己也能感觉到

我踏实的有点过分了

有时候真的很压抑

想放飞一下自我

可总是力不从心

行动上不会有任何改变

只是在心里瞎想

而且我总是瞻前顾后的

做什么事都要先想一大堆后果

到最后啥也没做成

这种情绪让我很不舒服

我真的很讨厌这种感觉

但最近我遇到了几个男生和几位老师

他们对我很好

他们一直鼓励我

尽管我现在对“加油”这种鸡汤已经不感冒了

甚至有些讨厌

但我还是挺感激他们的

但说实话

谁都不愿意每天听到消极的话

所以我不想把我的消极情绪带给他们

所以我要改变

在抖音上听过这样一句话

只要你装作很自信

慢慢地

你一定会变得自信

所以

以后不管遇到什么事

首先冷静下来自己想办法

可以寻求帮助

但不能形成依赖

以后的每一天我都要笑的像暖阳

毕竟我未来的男朋友肯定希望我每天都开开心心的

而我也要把更多的快乐带给他

以后的事情不管多么难

都不会轻易放弃

轻易说“NO”

毕竟未来的我那么优秀

毕竟我不想在遇到对的他时显得狼狈不堪

毕竟我还想帮助未来的他解决他工作和生活中遇到的问题呢

所以

消极情绪

拜拜喽

一路保重

后会无期