心理在点滴中成长

2021.8.19 周四 晴

昨晚入睡前，忽然想起还有几件事情没有做 :上周李老师的课还没有听完，还有每天的日记，这个周的案例分析也没有写。本周还加一篇自己的小传没有写，周末打算上现场的研修课。开始安排实操课了，可我的基础知识还需要再看看。下周还需要给学生上2次的理论课，备课需要时间。前几天划了车需要送去修车厂。而这个周的假期过了一半……不由得烦躁起来，躺在床上翻来覆去无法入睡。

不行，得让自己静下来，老师讲过，急的事和重要的事，要选择重要的事情做。可这些都是重要的事啊。老师又说，为什么有的人一直活的有成就感，是因为他每天都有自己的目标啊！好吧！我也来安排一下工作吧！明天的日记是必须完成的，可以写写案例分析。晚上可以备课，因为呼衰的PPT是现成的，只要再与课本对一下即可，明天可以完成。病例讨论这部分需要下下功夫，可以在周六完成。个人小传就放到周五吧！车子可以在下周四上完理论课后送修车厂。这么一来，时间似乎充裕了很多。

好吧，现在放松，关注呼吸……

早晨醒来，感觉不错。因为今天要去医院埋线减肥，为防止感染不能洗澡，所以今天的运动就不能做了。赶紧起来煮上杂粮粥，再煮几个鸡蛋，就可以看书了。

从医院回来，继续看书，写日记，回看李老师的课。到了下午，开始备课。这样一样一样的做下来，发现今天的任务都完成了，心里忽然松弛了很多。李老师讲，心理成长是在挫折中前行的。这每天的任务、每天的点点滴滴其实就是挫折，完成了，就过去了。这样一天天按部就班的做下去，到了书籍出来的时候，相信会有一个崭新的自己。