知识焦虑是健康表象下的一种病态

偶尔有一天没读书或读书少于计划量，心中就会有深深的焦灼感；

每次漏掉一个想要听的线上课程分享，心中也有莫名的失落感；

听到别人说起的某个知识点而自己没有任何相关知识储备，紧迫感也会涌上心头。

上述种种，就是知识焦虑。这是大多数力争上流、怕被时代抛弃的现代人的通病。我们如何应对这种病症呢？

01. 生命有限，知识无限

庄子曰：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”意思是说，一个人的生命是有限的，而知识是无限的，用有限的生命去追求无限的知识，是危险的。

古人就已经知道知识是无限的，更何况经过几千年的演变和发展，现代知识的量级不知道要大于古代多少倍。如果我们还是放不下对获得所有知识的执念，用短短数十年的生命去追求数千年的知识准备，是自不量力的表现。

02.不断聚焦，不断精进

有限的生命应该用到到自己最擅长且最有意义的地方，让自己的生命发挥最大的价值。而不是疲于奔命去追逐知识，搞得自己疲惫不堪，还焦虑不断。

能够将自己擅长的东西做到极致是非常了不起的事情。那些具有工匠精神的人就是在自己的领域内不断聚焦，不断精进，做出了一番了不起的事业。比如，设计制作“天眼”的工程师们，比如日本的“寿司之神”小野二郎，他们都是将一件事做到极致的人，受到了世人的敬重，也必会在历史上留下属于自己的笔墨。

03.保持平常心

一定的紧张感可以督促我们不断上进，但是过度的焦虑会引发身心不适，进而引发疾病。这是完全没必要的。人生在世，在自己能力范围内让自己过得充实快乐，并有余力帮助他人，就是有价值的一生。

想要事事争得人先，不落他人之后，会让自己整天处于紧张状态，没有心情去享受美好的生活。这种状态下即使获得世俗所谓的成功，自己又能享受到了什么乐趣呢？

知识焦虑看上去是积极上进，其实它是健康表象下的一种病态。有病就得治。如何治疗？那就好好感悟一下本文中提到的三点吧。