湿气重，百病生，快来测一测你的湿气

胡吃海塞、熬夜嗨翻天的小日子每天是不是感觉很疲惫

每天吃的都是珍馐佳肴，但却不消化

这个时候，你可能要查一查体内的湿气了

别怕，小编已经帮你安排好了湿气自查表

老中医常说：湿气重，百病生

湿气不分年龄大小，男女老少

十人九湿

那么到底什么是可怕的湿气呢

湿气是因为脾虚造成的

脾虚能运化水气，才会产生湿气

简单的来说就是水分粘稠之极

脾虚者湿气重，但并不是脾虚的人才有湿气

每个人都有湿气，多少不同而已

中医认为:脾脏能运化水湿

脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运

运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病

反之，湿气太重致人生病

病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛

关节屈伸不利、胸中郁闷、腹胀

恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔重等症状。

这些都是湿气重的典型症状！

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中

中医最怕湿邪

现代人工作、生活、学业压力大

熬夜已成家常便饭

饮食又多喜生冷含量之物

加之缺乏运动锻炼

导致各种毒素长期滞留体内

阻碍身体血液循环和新陈代谢

引发各种身体不适及疾病

古语云“寒从脚起”

为什么中医提倡每日泡脚

就是这个原因

但是很多人因为工作繁忙

做不到每日泡脚半小时

那么这个时候就要用到足贴了

足贴祛湿是超级省时省心的办法

无需刻意等待

无需繁琐的步骤

躺着就可以祛湿

绝对是最省时、最省事、最懒人的养生保健方法了

寒露这样做，祛湿事半功倍

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俗话说：“艾草不离身，医家不登门”

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番茄派艾草足贴作用于足前掌1/3处涌泉穴

涌泉穴是人体足底穴位

《黄帝内经》：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”

意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下

涌出灌溉周身四肢各处。

涌泉穴主治神经衰弱、精力减退

倦怠感、妇女病、失眠

多眠症、高血压、晕眩、焦躁

头顶痛、咽喉痛等病症

排出毒气，去除湿气

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