高效能慢生活践行第1002天1114-2021

2021.11.14（星期日）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十月初十 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/7）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.弟弟帮忙送婴儿床✔

2.先生晚上活动回来协助他组装婴儿床✔

3.

昨日三只检视

1.孩子打疫苗_先生✔

2.拆卸婴儿床_婴儿用品放弟弟车里✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1第10个100/7天早起挑战成功✔

2全家外出超市购物，午饭先生的蒜苔炒肉真叫一绝✌

3下午孩子和好友约好去对方家里拼图。✊

反思

1祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。

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学习

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