没有人能够伤害你，除非你允许

当别人质疑你的言行，会有什么发生你的身上？让我来猜一猜。

你的想法或许是：1.这个狗b（sb、gnyd的、s帽、s缺……）竟敢质疑我，也不撒泡尿照照自己！2.这个杀千刀的凭什么瞧不起我？3.他觉得这样说话做事不好，是不是我做得不对？4.好丢人啊，天都塌了，我怎么这么蠢，我好像什么事情都做不对。5.每个人都有自己的私人逻辑，对任何事物的解读都只跟他自己有关，与我无关。

你的感受或许是：恼怒、生气、憎恶、伤心、无助……以及平和。

你的做法或许是：1.过度解释自己的做法，企图向对方证明自己是对的。2.反击、报复，以牙还牙。3.表面接受内心鄙夷对方。4.再也不敢说出心中真实的想法。5.反正怎么做都不对，那我就什么也不做，还是自闭比较适合我。6.让风吹过，不干涉、不批判，自己的脚步不停留。

除非你允许，否则任何人事物都无法伤害你。如何做到不允许？开启内心力量，它来自对真实的接纳✨真实的自己真实的世界