心理学有趣的小知识（一）

1.在大庭广众之下需要帮助时，不要对着人群寻求帮助，而是具体到某个人。比如穿蓝色衣服的大姐，戴眼镜的大叔！

责任分散效应，当旁观者超过一定人数时，旁观者会产生责任分散的心理。人数越多，这种心理会越普遍，也即看热闹的人会越多。这时候你就需要让旁观者重新将责任集中到他身上。比如，直接指着某人说：“你！我需要你的帮助”。

2.帮助他人等具有爱心行为的男人对女性更具吸引力。

实验表明，女性更看重无私的男人，高利他主义的男人更得女性的青睐和好感。

3.你想给一个人留下印象或产生连结时可以选择送TA一个礼物或者给予一个好处。

互惠规范，当别人给你好处时，你会处于一种精神紧张的状态，直到你回应了这些帮助，这种紧张才会消失。

4.TA倾向于喜欢那些TA认为喜欢TA的人。

适用于友谊。

5.人们往往会喜欢他们能密切接近的人。

因为人存在这样一种一般性倾向：只是由于仅仅曝光就会喜欢某种客体或者人。你对某种事情或者人了解越多，你就越喜欢它。

仅仅曝光效应指的是：总的来说，你会越来越喜欢临近你的人。

6.女人的反应风格偏向于思考和回味，倾向于过度集中在自己的问题上。研究表明，反复想着抑郁的人更有肯能患上严重的抑郁。

7.恋爱关系常常始于爱情，终于亲情。并不是没有那么爱或者不爱了。

很多爱的关系开始时都有一个极其强烈、专注的阶段，人们称之为情欲型爱。随着时间推移，关系双方倾向于转变成一种强度降低但亲密加深的状态，这被称为伙伴型爱。当你发现自己处于恋爱关系当中时，预见这种转折能让你更好的处理好关系———这样一来你不会误将这种自然的变化看成是"情已了"的过程。

8.“口误”有可能是心里话。

当你讲话或者行为中表露出无意识的渴望时，“弗洛伊德失误”就出现了。口误的内容往往是内心深处的真实想法的反应和写照。

9.压力大？难受？想哭？主动为自己创建一个积极的心理环境吧。

永远不要说关于你的不好的事情。

将你的反应、想法和感受同你的朋友、同事、家庭成员以及他人进行比较，估计出自己行为的适宜性以及你的反应同社会规范的关系。

结交一些密友，同他们分享感受、快乐和忧虑。

平衡自己的时间。

10.压抑自己的负面想法会损坏心理和身体健康，选择信任他人或倾诉则是应对的好办法。

压抑关于个人创伤、失败、悔恨或者羞耻经历的想法和感受会大大降低精神和生理健康。这种抑制是一项繁重的心理工作，慢慢的，他会损害人体对于疾病的抵抗力。信任他人可以抵消这种压抑的消极影响，倾诉的体验通常可以在几周或几个月后改善生理和心理健康。