减肥打卡【day2】
2020-04-29 本文已影响0人
左左左右左
2020年4月29
体重：59.5kg
第二天
励志减肥第二天，早餐一份疙瘩汤，午餐：一包牛奶，晚餐：面条
一份疙瘩汤，大约200g
午餐
能量274kj
一碗面
运动情况：无运动
感受：中午十一点半左右有饥饿感，想吃东西，但是过了不到一小时饥饿感消失，身体没有任何不适，晚上七点左右饥饿感又回来了，这时候自己狂喝水，发现自己来姨妈了，听说来姨妈第一天可以放肆一下下，所以晚上给自己煮了一个蛋加一碗面，哈哈哈太没出息了。
明天继续加油
大家和我一起见证30天后的减肥效果
