2021年的第一次感冒

2021年的第一次感冒

身边同事，咳嗽、感冒的很多。看到他们吃药，喝鱼腥草。自己也拼命喝白开水，吃橙子补充维生素C。希望远离感冒。

后面下雨，洗了澡，不知不觉也感冒了。原因也说不清楚，自己还去了一次超市，口罩没有经常佩戴。

于是找药。家里的感冒药有效期2年，已经过期了。去药店买，还要登记身份证、住址、电话。挺麻烦的，特殊时期。自己买三九感冒灵，应该有效果。泰诺也是常用药。

自己平时的锻炼太少了，不喜欢运动。去爬山是拒绝的。冬天更是如此。外面天气不好。很难晒到太阳。带华为手环，每天1万步，要2个多小时。要去行动，出出汗。生命在运动。罗翔教授说过，我思故我在，但是想到和做到的鸿沟是很大的。

健康是第一重要的。考验一个人的自律，一个的时间安排能力，行动能力。可以安排好自己的未来。给健康更多的投资。

附图

2021.01.22修改