安全感，都是自己给的。

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异地恋的安全感法则维持靠的是想象，那种就算是他不联系我，我也不会胡思乱想的安全感。

好像很多人都很难做到吧。

异地恋比普通恋爱更难维持，这其中有很大一部分原因是要克服自己的不安全感。

对于安全感这个东西在每个人身上都存在呢，说一个普通恋爱的故事吧。

今天跟同事聊天的时候，她说：昨晚我做梦梦见男友不要我了，迷迷糊糊中一个人蹲在床角哭得泣不成声。

我有点惊讶，还以为她是跟男友吵架了才会做这样一个梦。

没想到，她说当时男友就躺在他身边睡得香香的，被她的哭声吵醒后一脸懵逼，耐着性子哄她睡觉。

你看啊，在身边的恋爱都很难有安全感，一个梦中还没有发生的事情都能让她胆战心惊，何况是相隔千里的异地恋呢。

恋爱失败的原因绝大部分都是因为安全感。

一直作，试图去缓解这种没有安全感的焦虑，用作的方式去考验对方，去证明这个爱是否还存在，以这样的方式去获得安全感，没想到后来却适得其反，把双方的感情给作没了；

还有一部分是因为长时间的相处，一直在消磨最开始培养出来的感情，最终变成了敌对的双方。

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《妻子的浪漫旅行》中，袁咏仪曾经对张智霖也很没安全感，朋友纷纷说他不靠谱，因为长得太帅了都说袁咏仪看错了人。

没想到，经历了二十七年的他们，还是依旧恩爱如初呢。

你瞧张智霖看她的眼神，是不是特别崇拜？她浑身充满了自信。

他们独立，却又相爱。

爱情里什么最重要？是性与吸引，是躲不开眼神的交流，所谓电光火石的爱，最主要成分是荷尔蒙。

从袁咏仪身上，我看见了安全感的来源：

关于双方的：眼里有爱，心里有你。

01.我会跟你好好探讨，因为什么事情，我会不开心，会不舒服，以此让两个人和解。

02.学会给彼此留有一定的空间，是整体，也是个人。

03.接纳对方的缺点，放大对方的优点。

3

恋爱中的安全感，除了对方给，更重要的是自己要拥有强大的内心。

小时候，想要买个玩具，父母不给，就立马会撒泼打滚地耍无赖，以此来获得父母的关注和疼惜。

长大后，因为没有得到对方的关爱，就开始了作，以此来获得对方的关注。

可是，我们忘了，长大之后的我们都已经成年了，不再是那个哭一哭闹一闹就有糖吃的小孩了。

所以，我们要找准自己的定位，让自己变成强大到可以给自己撑起一片天，要知道别人始终是别人。

网络上不是有那么一句话：没有人能够跟你本人感同身受，因此要自己照顾自己的感受。

做到：有他更好，没他也行，并不能改变你任何事情。

恋爱中的安全感，请你活得还像个自己，找准自己，自信是成就自己最好的良药。

没事的时候就找个兴趣爱好，读读书、看看报，跟朋友聚会等等，去充实自己，提高自己的各项技能，让自己变得更好。

这样一来，好像你的生活都扩大了好多，他不再是你的全部，成了部分，这样一来，你的患得患失好像就不见了。